Faalangst

Een vaak gehoord probleem is dat mensen last hebben van faalangst. Mensen met faalangst hebben, ondanks een goede voorbereiding, hevige angst dat iets zal mislukken. Er kan hierbij sprake zijn van misselijkheid, zweten, hoofdpijn, trillen en niet meer helder kunnen denken. In extreme gevallen is er sprake van een complete black-out. De gedachte is vaak “het zal wel niet lukken”. Faalangst kan voorkomen bij school-/werktaken, in sociale situaties of op motorisch gebied (zoals bij sportwedstrijden). Met cognitieve gedragstherapie kan gewerkt worden aan het verminderen van de faalangst.