Artikelen PIT ggz
Helpt aarding bij depersonalisatie
Helpt aarding bij depersonalisatie? Depersonalisatie, een vaak overweldigend en beangstigend symptoom dat kan optreden bij angst, stress of trauma, voelt voor velen als een diepe kloof tussen het... Читати далі
Helpt aarding bij dissociatie
Helpt aarding bij dissociatie? Dissociatie is een ervaring waarbij het gevoel van verbinding met het hier en nu vervaagt. Het kan zich uiten als een gevoel van onwerkelijkheid, alsof je naar jezelf... Читати далі
Helpt cognitieve gedragstherapie bij een laag zelfbeeld
Helpt cognitieve gedragstherapie bij een laag zelfbeeld? Een laag zelfbeeld is meer dan een moment van twijfel; het is een hardnekkige overtuiging over de eigen waarde die als een filter op de... Читати далі
Helpt diep ademhalen om spanning te verlichten
Helpt diep ademhalen om spanning te verlichten? In momenten van stress of angst grijpen we vaak onbewust naar een snelle, oppervlakkige ademhaling hoog in de borst. Deze reactie, ingegeven door ons... Читати далі
Helpt kunsttherapie bij rouwverwerking
Helpt kunsttherapie bij rouwverwerking? Rouw is een universele, maar diep persoonlijke ervaring die verder gaat dan woorden. Wanneer verdriet zich vastzet in het lichaam en de geest, kan verbale... Читати далі
Helpt lichaamsbeweging bij genderdysforie
Helpt lichaamsbeweging bij genderdysforie? Genderdysforie, het intense gevoel van onbehagen dat kan ontstaan wanneer iemands genderidentiteit niet overeenkomt met het geslacht dat bij de geboorte... Читати далі
Helpt meditatie bij het verwerken van traumas
Helpt meditatie bij het verwerken van trauma's? Trauma, of het nu ontstaan is door een eenmalige schokkende gebeurtenis of door langdurige stress, laat vaak diepe sporen na in ons zenuwstelsel. De... Читати далі
Helpt meditatie bij onderdrukte emoties
Helpt meditatie bij onderdrukte emoties? Emoties die we niet volledig durven toe te laten, verwerken of uiten, vinden vaak een weg naar de achtergrond van ons bewustzijn. Daar vormen ze een laag van... Читати далі
Helpt neurofeedback bij het verbeteren van de concentratie
Helpt neurofeedback bij het verbeteren van de concentratie? In een wereld vol continue prikkels en digitale afleidingen is het vermogen om diepe, onverdeelde aandacht vast te houden een steeds... Читати далі
Helpt paardentherapie bij trauma
Helpt paardentherapie bij trauma? Trauma verankert zich vaak diep in het lichaam, voorbij het bereik van woorden. Traditionele gesprekstherapie kan hierdoor soms tekortschieten, omdat de... Читати далі
