Artikelen PIT ggz
Hoe effectief is slaaprestrictie
Hoe effectief is slaaprestrictie? Voor de talloze mensen die nacht na nacht liggen te woelen, kan de zoektocht naar een goede nachtrust een obsessie worden. De conventionele raad – zoals een warme... Читати далі...
Wat zijn sociale-emotionele vaardigheden
Wat zijn sociale-emotionele vaardigheden? In de kern van ons mens-zijn liggen niet alleen onze intellectuele vermogens, maar vooral ook ons vermogen om met onszelf en anderen om te gaan. Deze... Читати далі...
Hoe helpt mindfulness bij het reguleren van emoties
Hoe helpt mindfulness bij het reguleren van emoties? Emoties kunnen soms aanvoelen als een innerlijke storm die ons gedrag en welzijn overspoelt. We reageren vaak op de automatische piloot: woede... Читати далі...
Wat is een holistische retraite
Wat is een holistische retraite? In een wereld die draait om constante prikkels, prestatiedruk en een versnipperde aandacht, zoeken steeds meer mensen naar een manier om werkelijk tot rust te komen.... Читати далі...
Kan EMDR traumas uit de kindertijd genezen
Kan EMDR trauma's uit de kindertijd genezen? Traumatische ervaringen uit de vroege jeugd zetten zich vaak diep en onuitwisbaar vast in het geheugen, het lichaam en het fundament van iemands... Читати далі...
Hoe kan ik mentale veerkracht vergroten
Hoe kan ik mentale veerkracht vergroten? Het leven is zelden een rechte weg. Iedereen wordt, vroeg of laat, geconfronteerd met tegenslag, stress of onverwachte veranderingen. Het vermogen om met... Читати далі...
Wat zijn de beste podcasts van dit moment
Wat zijn de beste podcasts van dit moment? De wereld van podcasts is uitgegroeid tot een levendig en onuitputtelijk universum. Waar je vroeger moest zoeken naar interessante geluidsfragmenten, word... Читати далі...
Hoe kan ik mijn kind met gedragsproblemen helpen
Hoe kan ik mijn kind met gedragsproblemen helpen? Het opvoeden van een kind met gedragsproblemen is een van de meest uitdagende en emotioneel belastende taken die een ouder kan tegenkomen.... Читати далі...
Hoe leg je emotionele regulatie uit aan kinderen
Hoe leg je emotionele regulatie uit aan kinderen? Het leven van een kind is een aaneenschakeling van intense ervaringen: van overweldigend verdriet om een kapot speeltje tot uitbundige vreugde op... Читати далі...
Wat is de 3-6-9-12-regel voor kinderen
Wat is de 3-6-9-12-regel voor kinderen? In een tijdperk waarin schermen alomtegenwoordig zijn, staan veel ouders en opvoeders voor een grote uitdaging: hoe begeleid je kinderen op een gezonde en... Читати далі...
