Artikelen PIT ggz
Dankbaarheid als bron van zin
Dankbaarheid als bron van zin In een wereld die vaak draait om het najagen van meer – meer succes, meer bezit, meer erkenning – kan een gevoel van leegte of doelloosheid op de loer liggen. We... Lees verder
Dankbaarheidsoefeningen om uit de negatieve spiraal te komen
Dankbaarheidsoefeningen om uit de negatieve spiraal te komen Het menselijk brein heeft een natuurlijke neiging om zich te richten op wat ontbreekt, wat dreigt of wat mis is gegaan. Deze... Lees verder
Dankbaarheidsoefeningen voor meer zin in het dagelijks leven
Dankbaarheidsoefeningen voor meer zin in het dagelijks leven In de drukte van alledag, waar to-do-lijstjes lijken te groeien en de aandacht voortdurend wordt opgeëist, kan het leven soms vlak of... Lees verder
De 12 belangrijkste symptomen van een burn-out
De 12 belangrijkste symptomen van een burn-out Het gevoel van totale uitputting dat verder gaat dan gewone vermoeidheid, een toenemende afstand tot het werk en een dalend vertrouwen in de eigen... Lees verder
De 18 schemas van Jeffrey Young ontdek je levenspatronen
De 18 schema's van Jeffrey Young - ontdek je levenspatronen Heb je ooit het gevoel dat je steeds weer in dezelfde, onbevredigende situaties terechtkomt, of dat bepaalde intense emoties en reacties... Lees verder
De Boze Kind-modus omgaan met frustratie en onrecht
De "Boze Kind"-modus - omgaan met frustratie en onrecht Diep in ons allemaal huist een jongere versie van onszelf. Een deel dat onmiddellijk en ongefilterd reageert op de wereld. Wanneer we ons diep... Lees verder
De Gottman-methode voor relatietherapie
De Gottman-methode voor relatietherapie In de wereld van relatietherapie staat één naam al decennia lang synoniem voor wetenschappelijk onderbouwde en bijzonder effectieve interventies: die van... Lees verder
De Observerende Zelf oefening bij eetbuidrang
De "Observerende Zelf" oefening bij eetbuidrang Eetbuidrang is vaak overweldigend. Het voelt als een onweerstaanbare, haast automatische golf die je meesleurt richting eten, vaak nog voordat je er... Lees verder
De Weegschaal als metafoor in ACT voor eetstoornissen
De "Weegschaal" als metafoor in ACT voor eetstoornissen In de behandeling van eetstoornissen botsen cliënten en therapeuten vaak op de grenzen van puur cognitieve en gedragsmatige interventies. De... Lees verder
De beste momenten van de dag voor een EMDR-sessie
De beste momenten van de dag voor een EMDR-sessie Het plannen van een EMDR-sessie is meer dan alleen een afspraak in de agenda zetten. De tijd van de dag kan een significante invloed hebben op uw... Lees verder
