Artikelen PIT ggz
Hoe eet je mindful
Hoe eet je mindful? In een wereld van haast, afleiding en overvloed is eten vaak gereduceerd tot een functionele handeling. We nuttigen een maaltijd achter ons bureau, scrollend door sociale media,... Lees verder
Hoe effectief is ACT
Hoe effectief is ACT? Acceptance and Commitment Therapy, ofwel ACT, heeft de afgelopen decennia een vaste plek verworven in het landschap van de psychologische behandelingen. Als onderdeel van de... Lees verder
Hoe effectief is EMDR bij PTSS
Hoe effectief is EMDR bij PTSS? Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een complexe en vaak slopende aandoening die het leven van een persoon diepgaand kan verstoren. De zoektocht naar een... Lees verder
Hoe effectief is neurofeedback
Hoe effectief is neurofeedback? In de zoektocht naar niet-farmacologische behandelingen voor mentale en neurologische aandoeningen heeft neurofeedback de afgelopen decennia aan populariteit... Lees verder
Hoe effectief is slaaprestrictie
Hoe effectief is slaaprestrictie? Voor de talloze mensen die nacht na nacht liggen te woelen, kan de zoektocht naar een goede nachtrust een obsessie worden. De conventionele raad – zoals een warme... Lees verder
Hoe formuleer je een herinnering
Hoe formuleer je een herinnering? Een herinnering is geen vaststaand feit, maar een verhaal dat we onszelf vertellen. Het is een actieve reconstructie van het verleden, gevormd in het heden. Telkens... Lees verder
Hoe functioneert school voor sociale doeleinden
Hoe functioneert school voor sociale doeleinden? Het klassieke beeld van school als louter een kennisoverdrager is onvolledig. Naast het aanleren van wiskunde, taal en geschiedenis, functioneert de... Lees verder
Hoe ga ik om met schuld en schaamte
Hoe ga ik om met schuld en schaamte? Het gewicht van schuld en schaamte kan verlammend zijn. Terwijl schuld zich richt op een specifieke daad – "ik heb iets verkeerds gedaan" – is schaamte een... Lees verder
Hoe ga ik om met stress en spanning
Hoe ga ik om met stress en spanning? Stress is een natuurlijke en onvermijdelijke reactie van je lichaam en geest op uitdagingen of dreigingen. Het kan je scherp houden en helpen om prestaties te... Lees verder
Hoe ga ik verder na therapie
Hoe ga ik verder na therapie? De laatste therapiesessie is geweest. De felicitaties zijn uitgewisseld en je hebt hard gewerkt om dit punt te bereiken. Toch kan dit moment, dat vaak als een... Lees verder
