Artikelen PIT ggz
Obstakels in mindfulness onrust verveling oordelen
Obstakels in mindfulness - onrust, verveling, oordelen De beoefening van mindfulness nodigt ons uit om met een open en vriendelijke aandacht in het huidige moment aanwezig te zijn. Het klinkt... Читати далі
Ochtendroutine voor een goede start na een korte nacht
Ochtendroutine voor een goede start na een korte nacht Een korte nacht kan de wereld er bij het ontwaken volledig anders laten uitzien. De verleiding is groot om de wekker te blijven snoozen of om... Читати далі
Oefening de goed genoeg-standaard ontwikkelen
Oefening - de "goed genoeg"-standaard ontwikkelen In een cultuur die vaak draait om excellentie, maximale productiviteit en het streven naar perfectie, kan het voelen alsof we nooit genoeg doen. De... Читати далі
Oefeningen voor negatieve gedachten ombuigen
Oefeningen voor negatieve gedachten ombuigen De stroom van onze innerlijke dialoog is constant. Voor velen wordt deze stroom echter vaak gedomineerd door een kritische, angstige of sombere... Читати далі
Omgaan met autoriteitsfiguren en oude ouderlijke schemas
Omgaan met autoriteitsfiguren en oude ouderlijke schema's De manier waarop we reageren op leidinggevenden, docenten, instanties of andere vormen van autoriteit is zelden puur rationeel. Onder onze... Читати далі
Omgaan met bijwerkingen van ADHD-medicatie
Omgaan met bijwerkingen van ADHD-medicatie Het starten met medicatie voor ADHD is voor veel mensen een keerpunt, een kans om meer grip op het dagelijks leven te krijgen. De voordelen – zoals... Читати далі
Omgaan met chronische pijn en psychisch welzijn
Omgaan met chronische pijn en psychisch welzijn Chronische pijn is meer dan een aanhoudend lichamelijk signaal; het is een ervaring die diep ingrijpt op iemands hele bestaan. In tegenstelling tot... Читати далі
Omgaan met de sterfelijkheid van je ouders
Omgaan met de sterfelijkheid van je ouders Het besef dat je ouders sterfelijk zijn, is een van de meest ingrijpende en universele menselijke ervaringen. Het kan je langzaam overvallen, misschien na... Читати далі
Omgaan met een hoge werkdruk zonder om te vallen
Omgaan met een hoge werkdruk zonder om te vallen De realiteit van het moderne werkleven is dat periodes van intense druk bijna onvermijdelijk zijn. Deadlines naderen, projecten stapelen zich op en... Читати далі
Omgaan met een partner met sterke schemas
Omgaan met een partner met sterke schema's Het leven delen met iemand die heldere, vaak rigide schema's en routines hanteert, kan een uitdaging zijn die zich in vele vormen aandient. Waar de ene... Читати далі
