Artikelen PIT ggz
Slaap in verschillende culturen
Slaap in verschillende culturen Slapen is een universele biologische noodzaak, maar de manier waarop mensen wereldwijd vormgeven aan deze essentiele behoefte, verschilt fundamenteel. Wat als... Читати далі
Slaap voor kinderen en jongeren andere problematiek
Slaap voor kinderen en jongeren - andere problematiek Wanneer we denken aan slaapproblemen, gaat de aandacht vaak uit naar volwassenen met hun stress, piekeren en slaapapneu. De slaap van kinderen... Читати далі
Slaapapneu en psychische klachten wanneer doorverwijzen
Slaapapneu en psychische klachten - wanneer doorverwijzen? De relatie tussen obstructieve slaapapneu (OSA) en psychische gezondheid is complex en bidirectioneel, maar wordt in de dagelijkse... Читати далі
Slaapcoaching voor het hele gezin
Slaapcoaching voor het hele gezin Een goede nachtrust is de fundering waarop een gezond en gelukkig gezinsleven is gebouwd. Wanneer de slaap van één gezinslid structureel verstoord is, heeft dit... Читати далі
Slaapdagboek bijhouden inzicht in je patroon
Slaapdagboek bijhouden - inzicht in je patroon Een goede nachtrust vormt de hoeksteen van onze gezondheid en welzijn, maar voor velen blijft kwalitatieve slaap een ongrijpbaar doel. We dragen het... Читати далі
Slaapdeprivatie en emotionele uitbarstingen in relaties
Slaapdeprivatie en emotionele uitbarstingen in relaties Een goede nachtrust wordt vaak gezien als een persoonlijke luxe, een moment van herstel voor het individu. In de context van een relatie is... Читати далі
Slaaphygine 10 regels voor een gezonde nachtrust
Slaaphygiëne - 10 regels voor een gezonde nachtrust Een goede nachtrust is geen toeval, maar het resultaat van bewuste keuzes en gewoonten. Het concept slaaphygiëne omvat alle praktijken en... Читати далі
Slaaphygine voor het ADHD-brein
Slaaphygiëne voor het ADHD-brein Voor een brein met ADHD is de overgang van de drukke dag naar de rust van de nacht vaak geen eenvoudige rit. Waar de meeste slaaphygiëne-adviezen uitgaan van een... Читати далі
Slaaphygine wanneer je hoofd vol modi zit
Slaaphygiëne wanneer je hoofd vol modi zit De moderne mens is een multitasker, en ons brein lijkt soms een permanent geopend browservenster met talloze tabbladen. Werkdeadlines, sociale... Читати далі
Slaapinertie suf wakker worden
Slaapinertie - suf wakker worden Het is een fenomeen dat bijna iedereen herkent: dat dikke, loom gevoel direct na het ontwaken. Alsof je hersenen nog diep in slaap zijn terwijl je lichaam al wakker... Читати далі
